打卡第11天
被老板放鸽子，经历了情绪起伏和头痛，但成功自我照顾，最后看比赛熬夜。
早
- 10:00多醒来，躺床上玩手机。
- 13:00左右下床穿衣服出门吃饭。
午
- 去吃重庆小面当午饭。
- 15:06 吃完回来，给幸运咖老板发消息询问何时能去试岗，一直未得回复，只能在家等待。
晚
- 17:43 老板依然没回消息。做了三组跪姿俯卧撑（每组20个），没做蹲起和引体向上。
- 晚饭点了四个生煎吃。
- 22:00多 走路出门转了一圈，本想找老板对峙，发现老板不在作罢。期间头痛发作，去诊所量了体温（没发烧）、血压正常、心率103，拿了药吃后缓解。
- 夜宵想吃甜的，煮了饺子和蒸红薯，喝了一小口可乐。
情绪状态
- 下午和晚上因为老板不回消息感到焦灼、愤怒（脑补了对峙和砸店的画面），身体也出现了躯体化反应（头痛、心率快）。
- 但去诊所拿药缓解后，情绪逐渐平复，能够理智地作罢，最后选择看英雄联盟全球总决赛放松。
📝 自由记录（留给自己写点什么）
今天下午想了一些，但是想的不多，因为后面头疼，根本无法思考，后来买点药回家吃了大概一个小时后就不痛了。
今天我能明显感觉到，我的心态变了好多，出去走走时我甚至想犯罪，就是一副摆烂不好惹的样子，当然当时头疼，也想不了那么多，也做不了。后面就没那种感觉了。
不过对于10天前想的，就那种稍微积极些，让自己变好些的感觉，流失完了，我从本周一去办健康证到今天周六，作息变成凌晨1-3点休息，饮食又变了，书也没读了，八段锦只打了一次，下午做点小小训练也只做了两天，还不全。
想想自己躺平挺好的，我出去跟别人社交、工作等感觉就是出去祸害别人，真的，打心底这么想的，因为我有时候的行为，后来的我都记不起来，记起来也想不通。
如果非要变好，那大概率只能留下一件事，那就是健身，其实没有提到这么高度，就是简单训练一下，毕竟我连自己的生计都搞不定。
好了想再多也没用，工作了也可能不想健身了，甚至不想变好了，至于初恋那个抖音作品，我听deepseek的，没再去看，这周真的没往那想太多，至于以后变得是否优秀，害，人生啊，不过是见更多的人，做更多的事，我变得再好，也回不到从前了。只能珍惜当下了，当然我依旧一如既往的刻薄些许。
不多说了，我继续看英雄联盟全球总决赛了，马上第二场！！！